本所地域プラザ BIG SHIP
「人と人をつなぐ」 「文化を発信する」 「心と身体を元気にする」 この３つの理念のもと、墨田区より委託を受けた、一般社団法人地域プラザ BIG SHIPが管理運営を行っております。 ◇こどもと親のための心の相談コーナー 小さな心配ごとや気になることなど、一緒に考えてみませんか？ 専門のカウンセラーがおります。 毎週 水曜日 13:00～17:00 場所：2階 ＊受付にお声かけください ◇幼児一時預かりについてはこちら https://hcpbs.jp/wp/child_care/ ◇水明第二例会 俳句教室 毎月 第3金曜日 13:00～16:00 対象：初心者の方も歓迎します！ 初回体験無料 場所：3階 会議室 参加費：10,000円／6ヵ月（お茶・お菓子・講師御礼代を含む） ◇遠藤光男の気力・体力パワーアップ教室 血流を高め、体感を強く脳を活性化しましょう！ 器具を使わない簡単な運動で、無理のないように専門のトレーナーが指導します。 毎週 水曜日 一般教室（男女不問） 9:45～／男性教室 11:00～ 場所：4階 多目的ホール 参加費：500円／回 持ち物：トレーニングに適した服装・靴・タオル、ふた付きの飲み物（水分補給用） 講師：遠藤光男（元日本ボディビルディングチャンピオン） ◇転ばないカラダ作り 転倒予防の体操とお口の体操で、心身の機能を向上させましょう。介護予防サポーター（看護師）、認定指導員が講師を勤めます。 毎月 第1水曜日 13:30～15:00 対象：おおむね65歳以上、医師から運動の制限を受けていない方で、血圧180／110未満の方 定員：30名 場所：4階 多目的ホール 参加費：300円／回 服装：動きやすい服装、靴（上履き不要） 持ち物：タオル、飲み物 ◇フロイデの会（体操と唄の会） 楽しく体操☆たのしく唄って、よろこびのある毎日をすごしましょう♪ 介護予防サポーター（看護師）、認定指導員が講師を勤めます。 毎月 第2・4金曜日 10:00～11:30 対象：おおむね65歳以上、医師から運動の制限を受けていない方で、血圧180／110未満の方 場所：4階 多目的ホール 参加費：300円／回 服装：動きやすい服装、靴（上履き不要） 持ち物：タオル、飲み物
施設
多目的ホール,音楽スタジオ,調理室,会議室,楽屋,トレーニング室,カフェ,理科室,交流スペース
対象・目的
| 幼児向け | 高校生向け | 成人向け | 誰でも |
|---|---|---|---|
| 一時預かり、遊ぶ | 体を鍛える | 体を鍛える | 演奏する、会議する、お茶する |
利用時間
●受付時間 9:00〜20:00 ●開館時間 9:00〜21:00 ●休館日 令和8年9月24日(木)、10月19日(月)、11月16日(月)、12月21日(月) 令和8年12月28日(月)～令和9年1月3日(日) ※年末年始休館 令和9年1月18日(月)、2月15日(月)、令和9年3月15日(月)
住所
東京都墨田区本所1-13-4
地図
電話番号
03-6658-4601
電車
都営浅草線「蔵前駅」徒歩10分 都営大江戸線「蔵前駅（A7出口）」徒歩8分 都営大江戸線「両国駅（A2出口）」徒歩10分 JR「両国駅」徒歩15分
バス
都営バス 草24 都02 門33「本所一丁目」徒歩1分 すみまるくん 南部ルート「若宮公園入口」徒歩3分
駐輪場
あり
データ更新日
2026年10月1日
